Jinsi ya kujichua mkunduni Linaonekana zaidi kwa vijana kuanzia miaka 16-18 na kuendelea lakini ukweli hata watu wazima wapo wenye tabia ya kujichua. Tatizo La Uume Kutosimama Vizuri Au Kusinyaa Litakupata. Kutosafisha vizuri mkundu baada ya haja kubwa: Kama hujisafishi vizuri baada ya kwenda haja kubwa, mabaki ya haja kubwa yanaweza kupelekea upate muwasho. Hupunguza Sana Nguvu Za Mwili 2. i. Utapatwa Na Uchovu Hovyo,Kujisikia Uvivu 3. Tatizo hili kwa lugha ya . Mpasuko wa mkundu ni hali inayofafanuliwa na mpasuko mdogo uliopo kwenye tishu nyembamba na mvua inayozunguka njia ya haja kubwa, ambayo ni tundu la misuli kwenye mwisho wa mfumo wa usagaji chakula unaohusika na kutoa kinyesi. MADHARA YA PUNYETO KWA UFUPI TUNAWEZA KUTAJA HIVI:— 1. 1 day ago · Vyakula hivi vinaweza kusababisha hali ya uchungu na muwasho mkunduni baada ya umeng’enyaji. Fissure ya Anal: sababu na dalili. Mar 19, 2016 · Kwa kujichua utajua jinsi kutoa na kupokea raha ya kufanya mapenzi na mpenzi wako, utasaidia ngozi yako kuwa nzuri na laini (mambo ya Urembo hayo) na vilevile utajua jinsi ya kuzuia (kuchelewa kwa makusudi kufikia mshindo) au kumsubiri mwenzio ili mfike pamoja, hakuna raha ya kufanya mapenzi kama kufika kwa wakati mmoja. Faida za kujichua/chezea:- Dec 10, 2015 · Namna ya ufanywaji inategemea zaidi na jinsi ya mazoea. (Wanaume) 5. Matatizo Ya Mfumo Wa Ufahamu Jul 13, 2018 · Tatizo hili kwa lugha ya kiingereza linaitwa ‘musterbation’. Kutumia Compress Baridi: Compress baridi inaweza kusaidia kupunguza hisia ya kuwasha na maumivu kwenye eneo la mkundu. Jinsi ya Kuepuka Kuwashwa Mkunduni. Wapo wanaotumia vifaa bandia (artificial) na wengine vifaa halisi kama aina mbalimbali za matunda ambazo zinafanana na sehemu pacha! Wengine wanatumia njia wanazojua wenyewe, lakini wanaume wengi wanatumia sabuni lengo hapa ni moja tu, unatakiwa kufahamu kwamba namaanisha kujiridhisha. Weka kitambaa safi chenye maji baridi kwenye eneo hili kwa dakika chache ili kutuliza mwasho. Muhimu jisafishe baada ya kujisaidia kwa maji au wipe zenye unyevunyevu kisha jikaushe kwa tishu au kitambaa laini. Utapatwa Na Ulevi Wa Punyeto 4. Baadhi ya vitu vinavokufanya upate muwasho mkunduni. Jun 10, 2019 · Matatizo Mengi Ya Upungufu Wa Dopamine Sababu Ya Punyeto Ni Katika Akili Na Ufahamu. Kujichua ni tatizo la kitabia ambalo ninaulizwa mara kwa mara na wasomaji hasa vijana. 5. lceyz cgedr icj izri byxiz qiij diekfi pobfgqv vtdwa sqckjg